Kleine Nadeln, große Wirkung: Eine Insomnie ist dann behandlungsbedürftig, wenn neben dem gestörten Nachtschlaf das Befinden am Tag stark beeinträchtigt ist. Da schlaffördernde, chemische Substanzen
Die in der chinesischen Volksmedizin verwendete Schabetechnik Gua Sha erweist sich in einer aktuellen Pilotstudie bei unspezifischen Schmerzen im unteren Rückenbereich als ebenso wirksam wie
Vereinzelte Schwitzkuren in der finnischen Sauna bewirken eine kurzfristige Blutdrucksenkung und Gefäßerweiterung. Aber nur passionierte Saunaliebhaber mit mehreren Saunagängen pro Woche profitieren
Etwa 30 Prozent der Deutschen schnarchen. Bei gut einem Fünftel von ihnen ist es jedoch weit mehr als nur eine akustische Beeinträchtigung ihrer Umwelt: Sie leiden unter zeitweiligen
Die Fastenzeit 2020 war angesichts der Corona-Krise eine besondere Zeit. Im Hinblick auf Genussmittel haben vielleicht manche Menschen ihre Vorsätze, bis Ostern darauf zu verzichten, trotz
Dank der Beiträge der Fördermitglieder von Natur und Medizin e.V. konnte die Carstens-Stiftung über drei Jahre ein Projekt zu Optimierungsstrategien bei Demenz (OptiDem) realisieren.
Yoga nimmt in der naturheilkundlichen Therapie koronarer Herzerkrankungen eine wissenschaftliche Ausnahmestellung ein: Es gibt eine ganze Reihe hochwertiger Studien zum Thema, die nun gesichtet und
Ihr süß, würzig-scharfer Duft erinnert an Lebkuchen oder klassische Wildgerichte – aber auch als Arznei hat die Gewürznelke zahlreiche Anwendungsgebiete.
