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Januar/Februar 2020 |
Liebe(r) [Vorname, Name],
wir haben unseren Internetauftritt komplett für Sie überarbeitet und redaktionell aufgewertet, damit wir Ihnen in Zukunft noch mehr Service bieten können. Der Informationsumfang wurde mit weiteren informativen Artikeln zur Selbsthilfe sowie Veranstaltungshinweisen rund um das Thema Gesundheit ausgebaut. Zudem erfahren Sie die aktuellen News und wichtige Termine. Lassen Sie sich überraschen und besuchen Sie uns auf naturundmedizin.de!
Gleichzeitig möchten wir Ihnen den ebenfalls neuen Instagram-Auftritt unseres KVC Verlages ans Herz legen. Hier finden Sie neben Buchvorstellungen und Terminhinweisen auch den einen oder anderen leicht umzusetzenden Tipp aus der Welt der Naturheilkunde und Homöopathie.
In diesem Sinne wünschen wir alles Gute für Ihre Gesundheit!
Ihr Team von NATUR UND MEDIZIN |
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Adaptogene – Heilpflanzen für besondere Lebensphasen
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Adaptogene sind Heilpflanzen, die dabei helfen, die Anpassungsfähigkeit des Körpers gegenüber Stress zu steigern und dadurch seine negativen gesundheitlichen Auswirkungen zu mildern. Stress tritt oft in aufwühlenden Lebensphasen im privaten oder beruflichen Umfeld auf. Besonders belastend sind aber auch ungewisse Phasen während einer Krankheit oder persönliche Schicksalsschläge wie der Verlust einer vertrauten Person. Betroffene fühlen sich dann oft müde, ausgelaugt und neigen zu Symptomen wie Lustlosigkeit oder Gereiztheit. Adaptogene können zwar nicht die Ursache für den Stress lösen, sie können aber dazu beitragen, bestimmte Lebensphasen besser bewältigen zu können. Dr. Nadine Berling-Aumann erklärt die Verwendung und die Wirkungsweise der speziellen Heilpflanzen.
Eine Krankheit erst dann zu behandeln, wenn sie ausgebrochen ist, ist wie einen Brunnen zu graben, wenn man bereits Durst hat: So sagt es ein chinesisches Sprichwort. Dr. Andrea Hellwig-Lenzen möchte Ihnen mit dem fernöstlichen Konzept Yang Sheng – der Pflege des Lebens – einen Weg vorstellen, wie es den Menschen gelingt, ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern und aufrechtzuerhalten.
In der Versorgung von Schmerzpatienten sollte die Naturheilkunde einen festen Platz einnehmen. Speziell die von ihr offerierten Techniken der Selbstbehandlung sind wertvolle Maßnahmen im Rahmen einer multimodalen Schmerztherapie und mitunter gut verträgliche Alternativen zu den konventionellen Schmerzmitteln. Dr. Michael Elies gibt wertvolle Selbsthilfetipps.
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Die Arzneipflanze 2020: Der Echte Lavendel |
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Der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Lippenblütlern: Viele Menschen lieben den einzigartigen Duft dieser Pflanze, den sie vor allem während ihrer Blütezeit von Juni bis August verströmt. Mit ihrer violetten Blütenpracht zaubert die Heilpflanze eine Oase der Entspannung für Mensch und Tier. Ätherisches Lavendelöl ist heute ein wichtiges Therapeutikum bei Stress, Ängsten, Schlaflosigkeit, posttraumatischen Störungen und Panikattacken. Aufgrund seiner vielfältigen Nutzung in der Geschichte und neu vorliegender Forschungsergebnisse wählte der "interdisziplinäre Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde" den Echten Lavendel zur Arzneipflanze des Jahres 2020.
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Exklusiv für Mitglieder |
Gesund durch das Jahr |
Ob Sommergrippe, Rückenschmerzen in der Übergangszeit oder Winter-Blues: Jede Jahreszeit bringt typische Beschwerden mit sich, und bei einer chronischen Erkrankung ist die Empfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen in der Regel besonders hoch. Jahreszeitbezogene, bewährte Selbsthilfemaßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung sind Gegenstand dieses Heftes.
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Exklusiv für Mitglieder |
Kalender 2020 Achtsam durch das Jahr |
Dieser Wandkalender begleitet Sie durch das Jahr 2020. Ausgesuchte Monatsbilder mit einem besinnlichen Zitat laden zum Innehalten ein. Lassen Sie Ihre Gedanken in die Ferne schweifen – an einen schönen Ort oder zu einem wohltuenden Moment. Zwölf kostbare Achtsamkeitsmomente schenken Ihnen Ruhe und Gelassenheit. Jetzt zum Sonderpreis für 5,- EUR!
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Naturheilkundliche Schmerztherapie |
am Freitag, 27. März 2020, 17 Uhr, Essen Kettwig |
Die Komplementärmedizin bietet Strategien, die bei leichten Schmerzen zunächst ausschließlich, bei anhaltenden oder schweren Schmerzen auch unterstützend zur ärztlichen Therapie angewendet werden. Dafür gibt es pragmatische Lösungen, die Sie gut zuhause anwenden können, z. B. eine feuchtwarme Auflage bei Bauchschmerzen, Hamamelissalbe bei Hämorrhoiden oder die Gewürznelke bei Zahnschmerzen.
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Fastenwochen in Hörstel |
vom 23.05. - 30.05.2020 und 30.05. - 06.06.2020 |
Auch in diesem Jahr bieten wir wieder in Kooperation mit dem Samariter-Werk/Fastenkloster Hörstel zwei Fastenwochen an. Folgende Termine stehen zur Auswahl: 23.05.–30.05. oder 30.05.–06.06.2020 (eine Verlängerung ist nach Absprache möglich). Preis: 690 EUR pro Woche (inklusive Unterbringung, Verpflegung und Fastenbegleitung). Auch Basen- (zzgl. 20 EUR pro Tag) und Früchtefasten (zzgl. 15 EUR pro Tag) sind möglich.
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